GABA（ギャバ）とは？発酵食品にも含まれる、リラックスタイムに話題の成分
GABA（ギャバ）とは、キムチや味噌などの発酵食品にも含まれるアミノ酸の一種のこと。GABAチョコレートなどで知られ、ほっとひと息つきたい場面で話題になる成分として親しまれています。
Sober But Not Rigid
お酒をやめなくていい。
ただ、距離を置いてみる。
ソバーキュリアスとは、「完全にやめる」ではなく「お酒とのつき合い方を見直す」ライフスタイル。 禁酒・減酒の効果から飲み会の断り方、ノンアルドリンクの選び方まで、あなたのペースで始めるためのヒントをお届けします。
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