ソーシャルバッテリーとは？人と会うと疲れる理由と「充電」の考え方
ソーシャルバッテリーとは、人と関わるときに使う心のエネルギーを電池残量にたとえた考え方のこと。人と会うと疲れやすいのは弱さではなく、自分に合った「充電」の仕方を知るヒントになります。
Sober But Not Rigid
お酒をやめなくていい。
ただ、距離を置いてみる。
ソバーキュリアスとは、「完全にやめる」ではなく「お酒とのつき合い方を見直す」ライフスタイル。 禁酒・減酒の効果から飲み会の断り方、ノンアルドリンクの選び方まで、あなたのペースで始めるためのヒントをお届けします。
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