インテンションとは？一日の始まりに「意図」を持つということ
インテンションとは、目標とは少し違う「今日どう在りたいか」という意図のこと。朝の数分で設定するだけで、一日の過ごし方に変化が生まれます。
Sober But Not Rigid
お酒をやめなくていい。
ただ、距離を置いてみる。
ソバーキュリアスとは、「完全にやめる」ではなく「お酒とのつき合い方を見直す」ライフスタイル。 禁酒・減酒の効果から飲み会の断り方、ノンアルドリンクの選び方まで、あなたのペースで始めるためのヒントをお届けします。
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