このサイトについて

SBNRとは

SBNRは「Spiritual But Not Religious（スピリチュアルだけど宗教的ではない）」の略ですが、 当サイトでは「Sober But Not Rigid（ソバーだけど、かたくなではない）」という意味で使っています。

「やめなきゃ」という義務感ではなく、「ちょっと距離を置いてみようかな」という 軽やかな気持ちで始められる——そんなライフスタイルをソバーキュリアスと呼んでいます。 海外では若い世代を中心にこの考え方が広がっており、日本でも少しずつ注目されるようになってきました。

サイトのコンセプト

このサイトでは、ウェルネス・セルフケア・マインドフルネスに関する情報を、 「体験・暮らし・気持ち」を軸にお届けしています。

難しい専門用語や過度にスピリチュアルな表現は避け、 日常の中で「やってみようかな」と思えるような、温かみのある記事づくりを心がけています。 イメージしているのは、友人から聞くようなウェルネスの話——気軽に、でも真剣に。

編集方針

当サイトの記事は、以下の方針に基づいて作成・編集しています。

• 医療・健康情報の取り扱いに注意する： 「○○が治る」「○○に効く」といった医療効果の断定は行いません。 あくまで「取り入れている人が増えている」「実践している人の多くが話す」という 体験・傾向の紹介にとどめています。
• ライフスタイル・自己探求の文脈で書く： 当サイトの情報は、医療上のアドバイスではなく、日常のセルフケアや自己理解の参考として提供しています。 体調に不安がある場合は医療機関にご相談ください。
• 読者に寄り添う表現を使う： 義務感やプレッシャーを与えず、「自分のペースで」取り入れられる情報を心がけています。

運営について

SBNR Lifeは、お酒と距離を置いてみたことをきっかけに、 ウェルネスや自己探求に興味を持った個人が運営しています。 特定の思想・宗教・商品を推奨する目的はなく、 「選択肢のひとつとして知っておく」ための情報をお届けすることを目的としています。

サイトに関するご意見・ご感想は、お問い合わせページよりお気軽にどうぞ。