ウェルネス用語

ロハス（LOHAS）とは？健康と地球にやさしい暮らしを選ぶという考え方

2026-07-04

オーガニック食品を手に取ったり、詰め替えできる容器を選んだり。毎日の買い物の中で、なんとなく「体にも環境にもやさしいほうを」と意識することはありませんか。そんな暮らし方を表す言葉が「ロハス」です。

ロハスってどんな考え方？

ロハス（LOHAS）とは、「Lifestyles of Health and Sustainability」の頭文字をとった言葉で、健康と地球環境への配慮を両立させながら暮らす生き方のこと。1990年代後半、アメリカ・コロラド州ボールダーで、社会学者のポール・レイ氏と心理学者のシェリー・アンダーソン氏が提唱した価値観の分析がもとになり、マーケティングの概念として広まったとされています。

日本では2002年ごろにメディアで紹介されはじめ、2004年後半からテレビや雑誌で本格的に取り上げられるようになりました。ゆったりとした時間の過ごし方を大切にする「スローリビング」や、心地よさを重視する「ヒュッゲ」と近い部分もありますが、ロハスは「健康」と「持続可能性」という2つの軸を意識してモノを選ぶ、という点に特徴があります。

こんな場面に

暮らしへの取り入れ方

選ぶ基準をひとつ増やす いつもの買い物に「これは環境にもやさしいか」という視点をひとつ加えてみるだけで、暮らし方が少しずつ変わっていきます。

地元の食材に目を向ける 地産地消を意識した食材選びは、健康にも環境にもやさしい選択のひとつとして知られています。

モノを長く使う工夫をする 修理して使う、譲る、リメイクするなど、モノとの付き合い方を見直すこともロハス的な暮らしの一部です。

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※本記事は情報提供を目的としたものであり、医療上のアドバイスではありません。